Les 15 meilleurs jeux de fitness VR pour un entraînement complet de votre corps

Crédit à: VR Fitness Insider

Le jeu en réalité virtuelle est un exercice de brûlage des graisses et de flexion musculaire d’une telle intensité que des joueurs peuvent perdre entre 5 et 10 kilos en à peine 2 mois ! La réalité virtuelle peut transformer votre routine d’exercice en jeu, sans limite d’âge ou de niveau de forme physique. Vous, oui vous aussi, vous pouvez vous lancer !

Si vous voulez voir des résultats dans la façon dont vos vêtements vous vont, développer votre endurance et vos muscles, ou si vous êtes en train de vous débarrasser de votre corps d’hiver, vous devez ajouter ces 15 jeux de fitness en réalité virtuelle à votre programme d’entraînement. Si vous êtes passionné par l’univers des jeux en VR, vous pouvez également consulter notre guide des meilleurs jeux VR pour cette année.

Gardez une serviette et une bouteille d’eau à proximité ! Et portez une montre intelligente pour suivre votre rythme cardiaque et vos données d’entraînement !

Les 15 meilleurs jeux de fitness VR

1. Box VR

Les joueurs de Box VR frappent en rythme et transpirent tout en écoutant le rythme cardiaque de l’électronique. Ce jeu VR est idéal pour entraîner les bras, les épaules et la poitrine tout en faisant du cardio. Le jeu ne se contente pas de vous faire boxer pour vous mettre en forme, il compte également le nombre de calories détruites pendant l’entraînement.

Box VR est un jeu pour Oculus Rift, HTC Vive et Windows Mixed Reality. Il a un classement de confort Oculus de « Intense » et a gagné 3 VR Fitness Awards !

2. Beat Saber

Beat Saber est un jeu VR de découpage de cubes et de tissage d’obstacles basé sur le rythme qui va mettre le feu à votre compteur de fitness. Les joueurs font correspondre leurs sabres rouges et bleus fluo aux cubes correspondants pendant qu’ils se déplacent sur la plateforme lumineuse. Ils tranchent ensuite dans la direction de la flèche. Il existe 11 chansons originales et des cartes de rythme, et d’autres sont prévues pour le PS VR et le PC. Les joueurs PC en ligne ont modifié des chansons populaires et des cartes de rythme dans le jeu pour un entraînement personnalisé.

Beat Saber est un jeu pour Oculus Rift, HTC Vive, Windows Mixed Reality et PS VR. Il a une cote de forme physique comparable à celle du tennis par le VR Institute of Health and Exercise !

3. Knockout League

Knockout League est un titre de boxe VR actif qui vous permettra de vous frayer un chemin vers une sérieuse séance de transpiration. Vous combattrez 9 adversaires, gagnerez des gants d’or et ferez en même temps un exercice de cardio et de conditionnement physique. En jouant à Grudge Match, Reflex Alley, Focus Mitt Training et Speed Bag, vous aurez des heures d’exercice pour tout le corps. Utilisez l’échelle de la pièce et déplacez-vous avec votre adversaire en frappant et en vous faufilant pour brûler les graisses !

Knockout League est disponible pour HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality et PlayStation VR. Il est classé par le VR Institute of Health and Exercise comme étant comparable à l’aviron.

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4. The Thrill of the Fight

The Thrill of the Fight est l’un des jeux de simulation de boxe VR auxquels Tim Donahey a joué pendant son 50 Day VR Fitness Challenge. Les 20 minutes passées dans ce jeu de frappe ont poussé le haut de son corps à ses limites, tandis que le fait de garder les gants en l’air et de se tourner pour bloquer a fait travailler sensiblement ses obliques et ses abdominaux. Selon le VR Institute of Health and Exercise, l’exercice est équivalent au sprint.

The Thrill of the Fight est disponible sur Oculus Rift et HTC Vive et a remporté le VR Fitness Award de la meilleure simulation sportive VR.

5. Sprint Vector

Sprint Vector est un jeu VR compétitif dans lequel les joueurs agitent leurs bras comme un patineur de vitesse futuriste autour de 12 cartes de pistes amusantes et excitantes. Pompez rapidement les bras pour vous déplacer plus rapidement dans le jeu, surveillez les obstacles, augmentez la vitesse et débloquez des projectiles à lancer sur vos concurrents. Il s’agit d’un jeu à forte dominance du haut du corps, qui s’appuie sur le bas du corps pour stabiliser et ancrer les joueurs dans leur course effrénée.

Sprint Vector est un jeu pour l’Oculus Rift, le HTC Vive et le PlayStation VR, et a remporté un VR Fitness Award pour le meilleur entraînement VR des bras.

6. Sparc

Sparc est le jeu qui se rapproche le plus de la balle au prisonnier virtuelle. Deux balles sont lancées, bloquées et rebondissent autour de vous et de vos concurrents, équipés uniquement d’un bouclier et de capacités d’esquive dignes de Patches O’Houlihan. Ce jeu de compétition rapide est un excellent mélange de conditionnement du haut et du bas du corps, qui est amusant à jouer avec un ami avec qui vous avez parié.

Sparc est un jeu HTC Vive, Oculus Rift et PlayStation VR qui a remporté le VR Fitness Award du meilleur jeu VR de fitness compétitif.

7. Sword Master VR

Sword Master VR est un jeu de combat à la première personne dans lequel les joueurs tranchent les combattants ennemis avec une épée et bloquent avec un bouclier. L’utilisation de l’épée pour découper les méchants sera excellente pour le haut du corps. L’utilisation du bouclier n’entraînera pas beaucoup le bas du corps, mais les accroupissements ou les élancements pour s’écarter du chemin le feront ! Selon le VR Institute of Health and Exercise, Sword Master équivaut à l’utilisation de la machine elliptique à la salle de sport !

Sword Master VR est un jeu HTC Vive et Oculus Rift et a remporté un VR Fitness Award pour le meilleur jeu de combat VR Fitness.

8. Superhot VR

Superhot VR est un jeu de tir à la première personne où les joueurs sucent, mutilent et tirent sur des humanoïdes polygonaux rouges. Les joueurs peuvent ralentir le temps d’arrêt, ce qui permet de cibler le cœur et les jambes pour éviter les balles au ralenti, tandis que le haut du corps est au cœur de l’action pendant les combats au corps à corps. Le VR Institute of Health and Exercise estime que Superhot équivaut à une marche à un rythme modéré.

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Superhot VR est un jeu Oculus Rift, HTC Vive et PlayStation VR qui a remporté un VR Fitness Award pour le meilleur jeu de tir VR Fitness.

9. Audioshield

Audioshield est un jeu VR énergique et musical (ajoutez votre propre musique !) qui permet aux joueurs de brûler leurs graisses jusqu’à 11 fois plus vite. Les joueurs frappent, bloquent et coordonnent leurs manettes de couleur avec les orbes qui volent vers eux à des vitesses, des combinaisons et des endroits différents. Se défendre des orbes est un exercice efficace pour le haut du corps, tandis que s’accroupir ou s’allonger pendant que vous frappez peut augmenter la difficulté pour le bas du corps. Le Virtual Reality Institute of Health and Exercise estime qu’Audioshield est équivalent à un exercice sur un rameur ou à un vélo (avec le mod) !

Audioshield est disponible pour les casques HTC Vive, Oculus Rift et Windows Mixed Reality.

10. Holopoint

Holopoint est un jeu de tir à la première personne, à l’arc et aux flèches, dans lequel les joueurs lancent des flèches sur des samouraïs holographiques bleus, des démons et des cibles qui ripostent. Les joueurs comparent le gameplay à l’entraînement des Hunger Games avec l’utilisation dominante du haut du corps et l’ancrage du bas du corps. Jouer à Holopoint avec un seul bras dominant va donner lieu à une séance d’entraînement inégale, c’est donc un bon complément à un programme d’exercices, plutôt que l’événement principal. Le Virtual Reality Institute of Health and Exercise attribue à ce jeu un niveau d’intensité qui rivalise avec celui des longueurs de natation.

Holopoint est disponible pour les casques HTC Vive et Oculus Rift.

11. Hot Squat

Hot Squat est un jeu VR stimulant qui vous permettra de raffermir vos fesses en jouant régulièrement. Il s’agit d’une séance d’entraînement d’entrée de gamme facile qui constituera une excellente première expérience de fitness VR, mais qui peut également être un excellent complément à la journée de jambes et de fessiers de tout rat de gymnase, avec l’aide supplémentaire d’un gilet lesté. Levez-vous et accroupissez-vous à travers les obstacles virtuels et maintenez votre accroupissement jusqu’à ce que vous atteigniez l’autre côté ! Selon le Virtual Reality Institute of Health and Exercise, le niveau d’intensité est équivalent à celui d’une partie de tennis.

Hot Squat ne peut être joué que sur le HTC Vive.

12. Le poing le plus rapide

The Fastest Fist est un jeu de simulation de boxe dans lequel vous vous entraînez contre un entraîneur qui ressemble à Bruce Lee. Les joueurs feront du shadowboxing pour s’échauffer, puis donneront des coups de poing dynamiques pendant le reste des rounds avec des directs, des crochets et d’autres coups de poing, ce qui constitue un excellent entraînement du haut du corps. Bloquer vous fait perdre des points et ne sera pas efficace pour le bas du corps, mais esquiver fera l’affaire et vous rapportera plus de points. Le Virtual Reality Institute of Health and Exercise compare ce jeu à une partie de tennis.

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The Fastest Fist est disponible uniquement sur le HTC Vive.

13. Soundboxing

Soundboxing est un jeu de réalité virtuelle musical qui permet aux joueurs de brûler des graisses grâce à une musique énergisante. Les joueurs coordonnent leurs coups de poing à l’aide de leurs manettes pour frapper avec précision les orbes de rythme qui volent vers eux à des vitesses et des combinaisons variables. Créez vos propres cartes de rythmes pour accompagner votre playlist d’entraînement préférée en les téléchargeant pour un entraînement plus agréable. Frapper des orbes directionnels avec un effort supplémentaire derrière les coups de poing sera un exercice efficace pour le haut du corps, tandis qu’une position accroupie ou une fente pendant que vous frappez augmentera la difficulté pour le bas du corps.

Soundboxing est disponible pour les casques HTC Vive et Oculus Rift.

14. Bitslap

Bitslap est un exercice de cardio-training et d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) dans la RV. Les joueurs doivent frapper des cubes dans une séquence, tandis que d’autres cubes apparaissent et créent des ravages. Il est important de frapper les cubes dans l’ordre où ils apparaissent pour maintenir le score. Le jeu utilise des intervalles de coups de poing qui rivalisent avec ceux de Tabata, ce qui fait travailler le haut du corps, tandis que les mouvements d’extension et d’accroupissement dans une position large pour les motifs de cubes inférieurs ciblent le bas du corps. Selon l’Institut de la santé et de l’exercice en réalité virtuelle, la dépense énergétique est la même que celle d’un entraînement sur un vélo elliptique.

Bitslap est compatible avec le casque HTC Vive.

15. Gorn

Gorn est un jeu VR de combat dans lequel les joueurs se bagarrent et utilisent des armes telles que la lance, l’épée et le marteau de guerre pour éliminer des ennemis tels que des blaireaux à miel ou des guerriers qui attaquent. Jouez en mode sans fin pour augmenter l’intensité de ce jeu dominant pour le haut du corps. Il ne s’agit pas d’un jeu pour le bas du corps, mais vous pouvez tout de même faire travailler le bas du corps en vous accroupissant et en esquivant pour éviter de vous faire frapper la tête. L’Institut de la santé et de l’exercice en réalité virtuelle a estimé que ce jeu était équivalent à l’entraînement sur le vélo elliptique.

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