Exercices du cou (exercices du cou) pour les joueurs

S’il y a une chose que les jeux et les travaux de bureau ont en commun, c’est d’encourager une mauvaise posture assise. C’est pratiquement une épidémie ; nous sommes nombreux à nous pencher en avant pendant des heures, à regarder un écran lumineux et à exercer une forte pression sur notre colonne vertébrale. Cela mène … Lire la suite…